일산서구보건소, 건강한 분만을 위한 하반기 임산부 요가교실 안내

이기홍 기자 / 기사승인 : 2019-09-18 14:00:26
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[고양=이기홍 기자] 고양시 일산서구 보건소는 관내 거주 12주 이상 임산부를 대상으로, 건강한 분만을 돕기 위한 「하반기 임산부 요가교실」을 무료로 운영한다.

「하반기 임산부 요가교실」은 9월~11월 매주 목요일, 14시~15시(1부) . 15시~16시(2부)에 일산서구보건소 3층 건강마루에서 진행한다.

 

▲ 사진제공=고양시청

 

요가교실에서는 자연분만을 위한 몸풀기 . 역아방지를 위한 고양이 자세 . 골반강화자세 . 복근강화운동 . 임산부 호흡법 및 명상 등을 배울 수 있다.

보건소 관계자는 “보건소에서 임산부에게 제공되는 프로그램을 통해 예비엄마의 건강한 출산과 육아에 도움이 되기를 바라며, 앞으로도 다양한 프로그램을 준비하도록 노력하겠다”고 전했다.

임산부요가교실 신청 및 기타 궁금한 사항은 일산서구보건소 모자보건팀으로 문의하면 된다.

 

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