▲청소년 대상 자존감증진 프로그램 뿜!뿜! 실시사진

함안군보건소는 지난달 22일과 30일 군북중학교 3학년 학생 30여 명을 대상으로 코로나19 방역수칙을 철저히 준수하며 청소년 대상 ‘자존감증진 프로그램 ‘뿜!뿜!’을 실시했다.

청소년기는 진로문제 등 다양한 스트레스와 갈등에 노출되어 있어 자존감 감소가 청소년의 정신 건강을 해치는 주요 원인이 된다. 이에 스트레스를 해소하고 자존감을 높일 수 있는 정신건강증진 프로그램을 마련했다.

프로그램은 총 6회기에 걸쳐 진행됐다. 스트링 아트, 레진아트 등 다양한 창작 공예 활동으로 학생들이 만들기를 통해 나를 표현하고 성취감과 자기 만족감을 느낄 수 있도록 했다. 뿐만 아니라 자존감의 중요성에 대한 교육을 진행하고 자기 자신을 스스로 칭찬 해보는 시간도 가졌다.

보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 학생들이 스트레스 및 갈등 관리 방법을 습득하고, 자아 존중감의 중요성을 깨닫는 계기가 되었으면 한다”고 말했다.

아울러 “보건소는 아동·청소년의 정신건강을 위하여 다양한 사업을 추진하며 학교폭력 등으로 어려움을 가진 아동·청소년 대상으로 상담도 하고 있으니 함안군정신건강복지센터로 연락해주길 바란다”고 덧붙였다.

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