[인천=문찬식 기자] 인천 남동구는 효율적인 치매 예방을 위한 ‘스마트 어플 치매예방교실’ 참여자를 이달부터 10월까지 모집한다고 5일 밝혔다.

‘스마트 어플 치매예방교실’은 모바일 기기 어플을 활용해 언제 어디서나 쉽게 참여할 수 있는 다양한 인지훈련 프로그램으로 구성돼 있다.

주 5회 프로그램(월~금)으로 ▲인지능력을 자극하는 두뇌훈련 프로그램 ▲치매예방운동 ▲노인 우울증 예방을 위한 감정조절 활동 ▲심리 상태를 알 수 있는 자가 검사 운영 등을 진행한다.

이 가운데 치매예방운동은 집에서 특별한 도구 없이 할 수 있는 운동으로 유산소, 근력, 소근육, 스트레칭 등 고령층들이 따라 하기 쉽도록 운동 영상으로 제공될 예정이다.

또한 남동구 치매안심센터 담당자와 치매예방교실 참여자가 실시간 소통이 가능한 채팅방을 운영해 신속한 치매 관련 정보제공은 물론, 참여자가 치매예방교실 적극적으로 활용할 수 있도록 독려할 계획이다.

2024년에 참여한 대상자들은 일상에서 쉽게 할 수 있는 게임, 운동, 감정활동 등을 통해 인지능력 향상과 정서적 안정을 경험한 것으로 나타났다.

특히 정기적인 뇌 훈련과 운동이 치매 예방에 효과를 주었다는 피드백을 얻었으며, 노인들의 자발적 참여가 높았다는 점에서 비대면 프로그램의 가능성을 확인할 수 있었다.

이에 구는 올해 더욱 많은 노인들이 프로그램에 참여할 수 있도록 확대해 700명을 선착순으로 모집한다.

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