▲ 사진=외부제공

봄에 맞는 다이어트 방법은 따로 있을까

봄이 오면 두꺼운 겉옷을 정리하고 점점 가벼운 차림으로 바뀐다. 많은 여성들은 봄바람이 부는 것과 동시에 다이어트를 위해 운동 등 다이어트 계획을 세운다.

봄철은 겨울보다 기초 대사량이 감소해 살이 찌기 쉬워 더욱 적극적인 다이어트 방법이 필요하다.

이 같은 상황가운데 생두(green coffe bean)다이어트, '그린핏다이어트'가 눈길을 끌고 있다. 생두(green coffee bean)는 우리가 흔히 마시는 원두커피의 재료인 원두를 로스팅(가공)하기 전의 커피열매를 말한다. 생두는 40% 이상의 폴리페놀을 함유하고있어 다이어트에 탁월한 효과가 있는 것으로 확인됐다.

미국 스크랜튼대학 연구팀은 20대 비만 환자 16명에게 12주 동안 하루 2400kcal의 생두를 섭취하도록 한 결과,평균 7.7kg의 체중 감량을 이뤄낸 연구결과도 있다.

또 '생두 다이어트'는 헐리웃 스타인 데미 무어,케이티 페리 등이 한 다이어트로도 유명하다.

'그린핏 다이어트'는 파우치 형태의 젤리 제품으로 간편하게 먹을 수 있다. 식사대용으로 포만감을 주는만큼 다이어트를 원하는 여성들에게 뜨거운 인기를 얻고있다.

해당 제품은 다이어트의 새로운 센세이션을 일으킬 수 있을 것으로 보인다.

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